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多彩山药豆收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 山药豆 100g
- 玉米粒 20g
- 胡萝卜 10g
- 西兰花 30g
- 蟹足棒 1个
- 白米 50g
- 肉松 5g
- 枸杞 10g
- 奇亚籽 5g
- 虾仁 适量
多彩山药豆的做法步骤
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步骤 1：
山药豆洗净，水煮15分钟
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步骤 2：
熬好白粥，加麦片和肉松熬制麦片软糯，加枸杞盖锅盖焖，盛出时加奇亚籽
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步骤 3：
西兰花和虾仁焯水，胡萝卜切丝
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步骤 4：
橄榄油炒胡萝卜，玉米粒和山药豆，加不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖，最后加虾仁和西兰花翻炒。不再加调料
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步骤 5：
盛出时加白芝麻
