蚝油西兰的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰入烧好的热水锅里氽烫半分钟，不可氽太久。

• 步骤 2：

  热锅凉油烧热

• 步骤 3：

  下入葱蒜，干红辣椒段

• 步骤 4：

  放入氽好的西兰

• 步骤 5：

  翻炒，加入少许蚝油，一点盐。均匀炒好

• 步骤 6：

  出锅