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步骤 1：
解冻龙利鱼
步骤 2：
把鱼切成条或者块 根据个人口味放少许生抽 盐 一小勺料酒 一勺胡椒粉 半个鸡蛋 把鱼和调料抓匀 放十分钟入味
步骤 3：
起锅放油 把鱼柳沾取适量面包糠 炸制金黄即可
步骤 4：
盛盘 淋上番茄酱即可 成品
鸿运滚滚水煮鱼
香茅龙利鱼酸辣汤
局海鲜饼
茄汁龙利鱼
好吃又减脂的粉丝蒸龙利鱼，秘诀在最后！
小龙虾芝士盖面
营养米饭丸子
百香果酸汤鱼 | 清新开胃
迷迭香黑椒烤龙利
春日清新美味餐—芡实老鸭汤+小清新草莓米
龙利鱼就该这样吃
清蒸龙利鱼
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
