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步骤 1:
解冻龙利鱼
步骤 2:
把鱼切成条或者块 根据个人口味放少许生抽 盐 一小勺料酒 一勺胡椒粉 半个鸡蛋 把鱼和调料抓匀 放十分钟入味
步骤 3:
起锅放油 把鱼柳沾取适量面包糠 炸制金黄即可
步骤 4:
盛盘 淋上番茄酱即可 成品
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
金针蒸龙利鱼
蕃茄龙利鱼
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
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