度元宵之自制西米元宵

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所需食材

  • 西米 500g
  • 山芋 2个
  • 小紫薯 6个

小贴士

用西米代替糯米粉对怕胖的妹纸们超棒还
养胃,糯米粉吃多了还不消化
西米一定要蒸或煮熟,透明了就熟了
汤圆馅子自定,你喜欢就好
如果喜欢偏甜口味的,用山芋和紫薯作为馅时,可以稍加牛奶搅拌,但是不能太稀了

旺仔小平頭0 2017年02月03日发布
近千年来,元宵的制作日见精致。光就面

皮而言,就有江米面、粘高梁面、黄米面

和苞榖面。馅料的内容更是甜咸荤素、应

有尽有。甜的有所谓桂花白糖、山楂白

糖、什锦、豆沙、芝麻、花生等。咸的有

猪油肉馅,可以作油炸炒元宵。素的有

芥、蒜、韭、姜组成的五辛元宵,有表示

勤劳、长久、向上的意思思。
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