微波炉吮指原味鸡翅 by Q猪宝宝 - 菜谱

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浏览 42305 收藏 406 时间 10分左右切墩(初级)

步骤4中，建议给盘子抹上一层油，再码入鸡翅，防止黏连，餐后也方便洗刷。

Q猪宝宝 2017年02月03日发布

鸡翅的烹饪方式多样，其中用微波烹饪最为省时。传统的吮指原味鸡需要油炸，用微波炉制作这款美食，省了传统油炸的过程，减少了鸡翅的油脂含量，降低了热量，将鸡翅里的油逼出来，更利于健康。

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