少油版外酥里嫩炸鸡腿

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

少油版外酥里嫩炸鸡腿收藏

浏览 78383 收藏 22 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡腿 3个
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 3勺
  • 香菜 1根

小贴士

1、担心肥胖的人们,可以把鸡腿的皮剥掉再吃,即可减少热量的摄取。
2、鸡腿一定要煮熟后再油炸,直接油炸不容易熟。
3、要选购新鲜的鸡腿,新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原。