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步骤 1:
准备食材,山药半根!
步骤 2:
削皮山药切快泡水待用!
步骤 3:
干枸杞洗水待用!
步骤 4:
骨头先用清水泡二十分钟,然后冷水下锅放姜片,料酒操水待用!
步骤 5:
将所有处理好食材放蒸堡里,加适量温开水,盐!
步骤 6:
放锅里蒸四十分钟!
步骤 7:
出锅前洒葱花,鸡精即可!
泡汤水一次性加够;骨头冷水下锅后操出血水!
健脾益胃补脑豆浆
这菜好看好吃不上火,蒸一蒸就上桌
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