微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好材料。
步骤 2:
红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。
步骤 3:
红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。
步骤 4:
加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。
步骤 5:
春季滋补就是这么简单~~
如果红枣量多的话最好去核后食用,因为枣核燥热,多吃容易上火。
海带薏仁猪骨汤~利水去湿
川贝枇杷膏
黑椒巴沙鱼柳花
玉米黄豆排骨汤——春季食补
小米糕~低糖无油健康版
春日交响曲
零添加瘦身沙拉
泰国香芋酱糯米饭 • 春季乡野的味道(四
冰糖银耳雪梨莲子羹
宝庆府特色菜:藠头腊肉
【番茄蘑菇炖牛腩】孩子多吃长个快,开胃营
时令春季「腌笃鲜」,这口鲜我馋了一年!
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛