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步骤 1:
羊腿肉去劲
步骤 2:
切丁,放洋葱,胡椒粉,料酒两勺,生抽少许,耗油两勺。
步骤 3:
用手抓匀,腌制一个小时。
步骤 4:
油热后,炒葱姜沫
步骤 5:
放入腌好的羊肉(羊肉腌好后择出来把其余洋葱和料倒掉)翻炒后,盖上锅盖。
步骤 6:
一分钟后打开锅盖,不停翻炒至锅内汤汁收干,撒入盐少许,孜然粒,不停翻炒,此时要拿锅当铁板用,快速翻炒。
步骤 7:
炒至汁干,肉反出油撒孜然面,关火,放入少许洋葱丁。出锅
步骤 8:
不用油炸,又炒出了肉本身的油,口就像烤的肉,非常好吃。
一定要不停翻炒,不然会粘锅,要像再用铁板烤肉一样。其实整个翻炒收汁的过程不过两三分钟。