虫草花茯苓红枣牛肉汤的做法步骤

• 步骤 1：

  牛肉洗净切小块

• 步骤 2：

  切好的牛肉放在沸水中煮3分钟，捞出洗净备用

• 步骤 3：

  准备好虫草花，茯苓，益智仁，红枣

• 步骤 4：

  将益智仁，红枣，茯苓，虫草花水中浸泡五分钟洗净

• 步骤 5：

  切好葱，姜，蒜

• 步骤 6：

  将牛肉，茯苓，红枣，益智仁，虫草花，姜片，蒜片放在砂锅中，加入水

• 步骤 7：

  大火煮沸转小火煮一到两个小时

• 步骤 8：

  因为我用的是电加热的砂锅，所以直接加热水调到了快炖模式，大约一个半小时后加入了葱和盐在加热半小时就好了

• 步骤 9：

  出锅

• 步骤 10：

  成了一小碗