韭菜炒千张 by 斯佳丽 - 菜谱

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浏览 127577 收藏 1464 时间 10分左右切墩(初级)

小贴士：1. 千张提前焯水能去除豆腥味；2. 韭菜不宜炒制时间过长。

斯佳丽 2017年02月14日发布

春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处，因此这时一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。享有“春菜第一美食”的美称的韭菜，春天多吃能促进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳等多种功效

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