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步骤 1:
准备食材。赶脚这是BBO史上用料最多的一次..
步骤 2:
将酱油、醋、糖、淀粉(5g,别把腌肉用的也放进去了)、番茄酱、清水全部霍霍在一起,调整成酱汁待用。
步骤 3:
将猪里脊顺着肉的纹理切成丝。
步骤 4:
然后倒入3g淀粉、一点宝宝酱油和香油,再将一半葱花也放进去。然后用手抓匀,腌制十五分钟。
步骤 5:
将胡萝卜、西葫芦、木耳、青椒全部切成丝状,或者切成宝宝可接受的颗粒大小。
步骤 6:
锅中倒入少量宝宝油,先放入肉丝煸炒至变色,然后先将肉丝盛出来。
步骤 7:
再倒入一点点油,先炒香剩下一半葱花。
步骤 8:
放入蔬菜丝们,翻炒至蔬菜变软。
步骤 9:
然后将肉丝倒回锅中再继续炒会。
步骤 10:
将刚才调好的酱汁再用筷子搅拌下,因为淀粉已经沉底了。然后将酱汁倒入锅中。
步骤 11:
用铲子翻炒均匀,酱汁变得浓稠的时候就可以关火啦!
步骤 12:
准备好米饭球。直接盛到碗里压实倒扣过来就可以了。
步骤 13:
将炒好的鱼香肉丝盛出扣在米饭边儿就完成啦!宝宝绝对会光盘的哦~
* 切肉丝的时候,可以在肉没有全部化掉的时候切会比较好切一点。
* 食物的颗粒大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整哦!