微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材。文蛤也可以用活的哦,我用的文蛤肉。
步骤 2:
将鸡蛋倒入温水中搅散,搅拌均匀就可以了。
步骤 3:
将一块豆腐放入碗中。豆腐用南豆腐或者嫩豆腐都可以的。
步骤 4:
将蛋液用筛网过筛到放有豆腐的碗中。过滤下蛋液中的气泡。
步骤 5:
盖上保鲜膜,扎几个眼,然后将碗放入蒸锅。最好开水上锅、蒸锅中火蒸就可以。如果跟我一样用煮蛋器时间会蒸久一点。因为我这个碗有点厚,所以我先蒸了十五分钟,一般如果用蒸锅的话先蒸十分钟就可以了。时间最好根据情况自己调整下。
步骤 6:
蒸蛋的时候可以处理其他食材。将鲜虾去头去皮,挑去虾线。文蛤清洗干净,然后撕去内脏。
步骤 7:
将虾肉和文蛤切成宝宝可以接受的颗粒大小。
步骤 8:
将西兰花用水焯下,大概30s就可以了。
步骤 9:
然后只要花朵部分,同样切成小碎块。
步骤 10:
十五分钟后,依次将文蛤、虾肉和西兰花撒在蛋羹表面。然后继续盖上保鲜膜蒸3分钟,蛋液全部凝固即可。
步骤 11:
蒸好的蛋羹鲜的不要不要的,还能挖到豆腐哦!
* 蒸蛋的碗可以选个稍微大的点,我这个碗赶脚有点小,蛋液有点略满,所以蒸的也会比较久。
* 蒸蛋羹的水温差不多35度左右就可以,用手试一下,温的就可以,不要太热把蛋液烫熟了。
* 没有添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄做蒸蛋,水可以减量。