秘制香辣猪蹄煲

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浏览 68172 收藏 778 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 猪蹄 2个(1000克)
  • 鸡中翅 5个
  • 鸡爪 5个
  • 葱段 2个
  • 料酒 40毫升
  • 麻花椒 8克
  • 香叶 3片
  • 干灯笼椒 20克
  • 干红辣椒 20克
  • 八角 2克
  • 小茴香 2.5克
  • 良姜 5克
  • 草果 16克
  • 肉蔻 1个
  • 香沙 2个
  • 白扣 7克
  • 干山楂 10克
  • 金影子 1个
  • 白芷片 3片
  • 毕卜 2个
  • 三奈 2个
  • 干陈皮 3克
  • 黄芪 7克
  • 丁香 6克
  • 葱段 50克
  • 蒜瓣 30克
  • 40克
  • 花椒 20克
  • 料酒(第一次放) 30毫升
  • 生抽(第一次放) 30毫升
  • 酱油(第一次放) 20毫升
  • 白胡椒粉(第一次放) 3克
  • 冰糖(第一次放) 20克
  • 生抽(第二次放) 20毫升
  • 蚝油(第二次放) 20毫升
  • 鸡精(第二次放) 4克
  • 白胡椒粉(第二次放) 3克

小贴士

1. 猪蹄要处理干净,浸泡去腥
2. 香料小火不放油先焙香,炖煮更入味

Tina厨房日记 2017年02月12日发布
在家煲了一锅,吃完后直接涮火锅,满满的胶原蛋白,香辣可口,猪蹄筋软肉烂

猪蹄的营养:
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

食疗作用:
性平,味甘咸;具有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。
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