凉拌莴笋丝

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浏览 202192 收藏 786 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 莴笋 600克
  • 白醋 300ml
  • 冰糖 5克
  • 1克

小贴士

1.莴笋要挑选嫩的;
2.莴笋中间白的、外皮裂口的不能吃;
3.莴笋腌制盐水要倒掉,否则太咸;
4.白醋太酸的可以加适量的凉开水。

sourcehe 2017年02月14日发布
二月不减肥,整年徒伤悲。节后减肥,从凉拌莴笋丝开始。莴笋也叫莴苣,嫩、脆、爽口,这是大家都莴苣的印象。可以凉拌吃、炒着吃,还能腌制吃。莴笋最佳吃法,就是生吃——凉拌莴笋丝,脆、甜、爽口,炒熟的莴笋失去营养。
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