薯条、炸鸡、玉米片.....
所有的美味小食都少不了一个最佳拍档：
番~茄~酱
外面卖的番茄酱
添加剂、防腐剂都比较多
想健康就自己动手喽！
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自制番茄酱收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 柠檬 半个
- 西红柿 三个
- 冰糖 50g
自制番茄酱的做法步骤
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步骤 1：
番茄洗净，顶部打十字刀；
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步骤 2：
番茄放入沸水中烫至外皮脱离，捞出后去掉外皮；
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步骤 3：
番茄切成块状并放入搅拌机中打成泥；
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步骤 4：
把打好的番茄倒入锅中加热；
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步骤 5：
将冰糖、柠檬汁放入锅中，搅拌均匀；
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步骤 6：
大功告成。
小贴士
1.番茄含有大量的胡萝卜素、维生素等，可以助消化健肠胃、还有一定的美容养颜功效，无论对大人还是对小朋友，都有很多益处哦；
2.番茄酱虽好，但建议宝宝1岁以后再吃哦，而且一次也不要吃得太多。
