荠菜春笋炒肉丝#舌尖上的春宴#

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荠菜春笋炒肉丝#舌尖上的春宴#收藏

浏览 72357 收藏 171 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 春笋 3根
  • 荠菜 80克
  • 肉丝 100克
  • 色拉油 适量
  • 少许
  • 料酒 2勺
  • 生粉 适量
  • 香油 几滴

小贴士

春笋最好汆烫一下

麦子老妈 2017年02月14日发布
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。春笋上市了,今天用它和荠菜、肉丝炒了,真的鲜得掉眉毛!
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