绿豆芽是绿豆浸泡后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
简单几步就可以炒出味美的豆芽菜,炒菜过程中烹入醋和料酒可去豆腥味且增鲜,注意炒豆芽菜要用最大的火快炒呦!
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
绿豆芽洗净,掐去两头备用(也可以省略此步骤)
步骤 2:
葱、蒜切碎,胡萝卜去皮切丝,香菜只要梗切段(胡萝卜和香菜梗的长度和豆芽的长度切一致)
步骤 3:
1小勺米醋、糖、盐、生抽、淀粉入碗加水调成碗汁备用
步骤 4:
锅内加油放入花椒粒,小火炸至花椒变紫色捞出不用
步骤 5:
下入葱、蒜碎炒出香味
步骤 6:
转大火倒入绿豆芽
步骤 7:
沿锅边烹入料酒、1小勺米醋迅速翻匀
步骤 8:
至绿豆芽边缘稍微软化时,加入胡萝卜丝和香菜丝迅速翻匀
步骤 9:
最后倒入碗汁翻匀出锅
步骤 10:
是不是很简单
1:要大火快炒,绿豆芽才不会出汤。
2:醋要用到两次,第一次用醋和料酒可以去除绿豆芽的豆腥味。
3:调味品最后放也可以减少绿豆芽出汤,起到增鲜的作用。