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步骤 1：
纯牛奶和冰激凌粉，用电动打蛋器搅拌均匀，放入冰箱每隔2个小时拿出再搅拌一次，如此两次，再冻上2小时就可以吃啦
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
茶叶蛋这样做简单又好吃
羊排（烤箱版）
自制牛奶提子雪糕：解馋解暑不花钱！
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肉松面包卷
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西兰花炒虾仁
白灼秋葵
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
