凉拌三宝#舌尖上的春宴#

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

凉拌三宝#舌尖上的春宴#收藏

浏览 109426 收藏 49 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 干木耳 20克
  • 莴笋 200克
  • 胡萝卜 100克
  • 麻油 1ml
  • 香油 1ml
  • 陈醋 2ml
  • 1克
  • 5克
  • 辣椒 2克

小贴士

1.莴笋要挑选嫩的;
2.木耳一定煮熟;
3.喜欢吃辣的加辣椒油更入味。

sourcehe 2017年02月14日发布
春天不减肥,夏天怎么春漂亮衣服呢。木耳是防癌抗雾霾的最佳食材,莴笋脆、嫩、爽口营养丰富,胡萝卜含丰富的胡萝卜。木耳、莴笋、胡萝卜都是低热低卡的食材,能吃饱,还能健康,又能减肥。——凉拌三宝。
热门菜谱