藕丝干子小炒#舌尖上的春宴#

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浏览 190838 收藏 314 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

炒的莲藕要选脆嫩的;藕容易氧化变色,因此切丝后把它浸在加白醋的清水里,临炒时再捞出稍沥水即可;炒藕的时候为防变色,要勤翻炒,或者加适量清水,让它不直接与铁锅接触,尽量减轻变色。不要炒过长时间,变透明即可,否则不脆;不要加有颜色的调味品,起锅时加少许味精调味即可。

doreen2015 2017年02月19日发布
秋藕固然养人,初春吃藕也不错。俗话说“男吃韭女吃藕”,意思是春季里男人吃韭菜补阳,女人吃藕滋阴、排毒、养颜。丰富的营养,淡雅的色彩,一道清新的家常小炒,是否给你带来春的讯息?
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