微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好原材料;
步骤 2:
烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;
步骤 3:
下入广东菜芯进去焯一下;
步骤 4:
广东菜芯焯煮变色后马上捞出来;
步骤 5:
将焯好的菜芯整齐的摆放在盘中, 表面上浇淋上蚝油;
步骤 6:
再将红椒圈和蒜丝摆放在上面, 再在上面浇淋上芝麻香油; 7. 吃时拌一下即可。
步骤 7:
端上桌了。
1. 焯青菜时加入适量的盐和几滴油,能让青菜更翠绿; 2. 青菜焯煮时间不宜过长, 避免营养的流失。
照烧鸡腿
荷兰豆炒肉
松仁香干马兰头
爆炒鲍鱼片
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
青椒爆肥肠
油焖笋
家常菜~苦瓜煎蛋
素炒西兰花
消暑爽口凉拌苦瓜
荷兰豆炒腊肠
原汁原味的鲜美|白灼大虾
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉