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蒜苔木耳炒虾仁+#舌尖上的春宴#收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
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蒜苔木耳炒虾仁+#舌尖上的春宴#的做法步骤
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小贴士
蒜苔老嫩的鉴别方法是：用指甲掐一下，如易掐断又浸液多者为嫩，反之为老。 蒜苔的制作技巧 蒜苔主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。心脑血管、保护肝脏等有一定作用，再搭配黑木耳，虾仁，好吃又营养
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