春菜,我们那里叫“冲菜”就是春天的时候一天就长的好大,像冲出来一样,特别的脆嫩,最好当天冲出来当天采摘,过2天便老了。绝对是春天的味道。
春菜其实就是芥菜,中国的芥菜主要有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。
芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
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步骤 1:
准备好春菜,干辣椒,蒜
步骤 2:
出春菜洗干净,切碎,不需要太细,一厘米左右的粒就好了
步骤 3:
撒2小勺盐
步骤 4:
用手揉,揉到出来很多汁水就好了,然后静置5分钟
步骤 5:
挤干水份,辣椒切碎(也可以用小米辣),蒜切碎
步骤 6:
春菜倒入没有给油的锅里,炒干点水分,
步骤 7:
然后挖个位置给油,烧热放入蒜和辣椒炒香(也可以盛起春菜,在给油爆辣椒和蒜,我比较懒,就介养也行)
步骤 8:
给一大勺生抽,一小勺鸡精炒匀,出锅前给一勺芝麻油炒匀就好了,
步骤 9:
特别香,脆嫩 很下饭哟
买春菜的时候掐一下底部,要是掐不动就是老了,要买脆嫩点的才好吃呀。