多彩荷兰豆#舌尖上的春宴#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材 ，小碗耳提前泡开，胡萝卜小半截 蒜，荷兰豆，腊肠

• 步骤 2：

  荷兰豆摘住2头去经，然后中间折断，(方便入味)

• 步骤 3：

  胡萝卜切片，腊肠切片，蒜切碎，

• 步骤 4：

  油热爆香蒜末

• 步骤 5：

  倒入腊肠炒到肥肉透明色出油，

• 步骤 6：

  放入胡萝卜煸炒一会，(胡萝卜用油炒会释放更多的胡萝卜素)

• 步骤 7：

  然后倒入小碗耳，荷兰豆，快速翻炒几时秒，给一点点盐，一勺生抽，炒匀就好了，

• 步骤 8：

  特别好吃

• 步骤 9：

  猴猴食