超级百搭下饭菜——豉香肉沫四季豆(少油版)

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所需食材

  • 四季豆 300克
  • 瘦猪肉沫 75克
  • 辣豆豉 50克
  • 料酒 10克
  • 食用油 10克
  • 适量

小贴士

1、四季豆提前水焯后,在煸炒的时候,不需要太多的油,比直接干煸,少了油脂的摄入;
2、水焯后再切成碎粒,是为了减少营养的流失;
3、辣豆豉超市有卖,如果不喜欢辣味,也可以用原味豆豉;
4、豆豉比较咸,盐的用量根据自己口味添加;
5、肉沫提前用料酒拌匀,可以去除肉腥味。