不知道有没有人跟我一样，对韩式料理中的石锅拌饭情有独钟，不爱烤肉不爱炒年糕不爱炸鸡啤酒balabala～

某天想说去吃石锅拌饭，朋友带我去了釜山料理，还另外点了烤肉，感觉很油腻，吃得不太舒服。

当天回家就立刻下了单买了个类似的石锅，一收到就开始做了～

我改进了一下，用燕麦米饭替代白米饭，延缓餐后血糖上升速度，尽量用最少的油，适合减脂期间食用。

非常简单只是略微麻烦。