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初春的喜悦+#舌尖上的春宴#收藏
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时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 白萝卜 100克
- 盐 5克
- 耗油 1勺
- 生抽 1汤匙
- 白糖 2汤匙
- 杏鲍菇 100克
- 圣女果 50克
- 芦笋 150克
初春的喜悦+#舌尖上的春宴#的做法步骤
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步骤 1：
分别把芦笋、圣女果、白萝卜、杏鲍菇洗净,切片。
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步骤 2：
把其中的三样：杏鲍菇、芦笋、白萝卜煮熟。
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步骤 3：
把烧熟的白萝卜用事先准备好的磨具刻好米妮和hello kitty!
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步骤 4：
用耗油加少许生抽烹饪杏鲍菇和芦笋,待收汁装盘!
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步骤 5：
几样蔬菜装盘后,拼配颜色悦人,营养丰富又健康,春意盎然,宝宝光盘行动!
小贴士
此菜营养丰富,有芦笋中的粗纤维,圣女果中的番茄红素,还有杏鲍菇、白萝卜清热解毒富含营养的元素,更重要的是充满童趣,宝贝光盘行动
一般三口之家,家里的宝宝平时对蔬菜的摄入很少,我家宝贝也不例外对,要爱吃的蔬菜引起兴趣,我想了办法——女儿很喜欢hello kitty和mini,就拿白萝卜为原材料做了个,再加上神女果刻的小花,小家伙特别喜欢
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