微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
清炒西兰花#舌尖上的春宴#收藏
浏览 112115
收藏 45
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
LOADING
清炒西兰花#舌尖上的春宴#的做法步骤
LOADING
小贴士
1、西兰花不要过度烹饪，炒得泛黄了会损失营养。
2、西兰花不能切，建议冲洗后，用简单从花簇的根部连接处剪下一个个花簇，或者直接用手掰下，这样能得到完整的花簇
西兰花是公认的抗癌第一菜，西兰花最好的方法是，将它隔水蒸5分钟，当西兰花变成亮绿色的时候，其营养功效最强，你平时都是怎么吃的呢？
LOADING
热门菜谱
LOADING
