香酥鸡排（健康无油烤箱版） by 月影沙湫 - 菜谱

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浏览 156826 收藏 18 时间 1小时以上切墩(初级)

鸡脯肉最好先用肉锤敲打断筋，这样肉质更柔软，如果没有肉锤也可以使用刀背敲打。

月影沙湫 2017年02月17日发布

咸阳最近鸡排很火，像正新、第一佳每次路过都是大排长龙，刚炸出来的鸡排酥脆可口，很多人都喜欢吃。其实有烤箱自己在家就能做，现烤出来的鸡排外酥里嫩，而且无油更健康哦！

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