微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
菜心洗干净,去头和黄叶尾,洗干净,放碗里备用。
步骤 2:
锅里加水,加入食用油和盐,烧开。
步骤 3:
菜心放入锅里,汆烫至软后捞出来。
步骤 4:
另起油锅加热,把提前切好的蒜米放入锅里爆香。
步骤 5:
菜心放入锅里,翻炒几下。加入盐调味,炒匀。
步骤 6:
水淀粉勾芡,倒入锅里翻炒至汤汁浓稠就可以了。
步骤 7:
出锅装盘!
汆菜心的时候加油是为了保证菜心碧绿的颜色,加盐是为了入味。
减盐版炒菜心
过年必备的柳叶福包
白灼菜心
巨好吃的台式卤肉饭
餐桌不可缺少的绿色~蒜香菜心
炝炒菜心
菜心炒腊肠
油泼面
肉片炒白菜心
虾仁豆腐挤挤面,让孩子吃的停不下来
鸡肉丸子汤~减脂党看过来!
菜心粒蛋白炒饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛