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步骤 1:
青椒洋葱芹菜切好,先烫熟,减短炒菜时间。
步骤 2:
鱿鱼切好,热油锅,拍块姜,先爆香块姜,
步骤 3:
接着下鱿鱼炒,翻炒均匀,下蔬菜
步骤 4:
下青菜翻炒后,加入适量的耗油,盐,料酒,用生粉勾些少芡,然后倒进去,翻炒均匀,起锅。
笋干肉丝
菌菇西兰花脆底披萨
焖鸡翅
青椒炒豆干
三汁焖锅!
烤青椒
沙茶酱杂蔬烩牛丸,方便营养美味下饭
【黄豆酱】
糖醋青椒木耳
彩椒鸡肉丁
烧辣椒皮蛋
只加一种调料的青椒炒牛肉
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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