香椿炒鸡蛋#舌尖上的春宴#

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香椿炒鸡蛋#舌尖上的春宴#收藏

浏览 28432 收藏 52 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个
  • 香椿 1小把
  • 枸杞 几颗
  • 料酒 1勺
  • 油盐 适量

小贴士

1 鸡蛋中加入少许料酒不仅能去腥还能炒出来的鸡蛋更蓬松; 2. 香椿焯水时加入几滴油和适量的盐能让其颜色更翠绿; 3. 注意焯好的香椿末最后炒的时候再放入进去, 要不就如我这样炒出来的鸡蛋都变色绿色了。

斯佳丽 2017年02月18日发布
在乍暖还寒的春日里,香椿还是不紧不慢的成熟了起来,慢慢的开始长出了绿芽。香椿,被称为“树上蔬菜”, 它不仅营养丰富,还具有较高的药用价值, 故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
香椿是春季时令佳品, 能健脾开胃,增加食欲; 它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用;香椿还能增强机体免疫力,具有润滑肌肤、保健美容、清热利湿、利尿解毒之功效; 特别是对驱蛔虫有特效,香椿的挥发气味是蛔虫的死敌。
香椿芽的吃法很多,但最经典的,莫过于炒鸡蛋,一想起新鲜美味的香椿芽炒鸡蛋啊,就让人直想流口水。 但要记着香椿中含有亚硝酸盐较高,食用不当会中毒,最好的方法是香椿在食用之前用沸水焯烫1分钟再烹饪。
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