万花丛中一点红#舌尖上的春宴#的做法步骤

• 步骤 1：

  紫薯去皮洗净

• 步骤 2：

  紫薯切薄片

• 步骤 3：

  将切好片的紫薯上锅蒸熟

• 步骤 4：

  把蒸熟的紫薯放入保鲜袋压碎，擀成泥

• 步骤 5：

  压成泥以后放入蜂蜜与紫薯泥混合均匀备用

• 步骤 6：

  把苦瓜清洗干净，去头尾

• 步骤 7：

  将苦瓜切成厚度为2厘米左右的小段

• 步骤 8：

  将苦瓜瓤用器皿去除干净

• 步骤 9：

  起锅入水，放入苦瓜进行焯烫（可放入一点盐）

• 步骤 10：

  苦瓜焯烫熟后放入冷水，过水后沥干水分

• 步骤 11：

  将备好的紫薯泥放入焯烫好的苦瓜中即可享用这脆爽可口、香甜可人的紫薯苦瓜

• 步骤 12：

  快来上一口清火气又美味的小可爱吧