春天到了,万物复苏……春天是养肝的好时间,春天要以养肝为主,春天最适合的就是喝养肝粥了,他可以很好的保护你的肝脏,不让肝脏受到伤害。大家多喝粥,我在这里给大家分享一个喝粥的小配菜……配料很多……营养丰富,却很简单……大家一起为健康加油吧……
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步骤 1:
所有的材料大集合
步骤 2:
洗干净……切断……大小随意……
步骤 3:
熬调料汁……花椒入油出香……放入酱油和大块冰糖……待冰糖溶化……
步骤 4:
倒入切好的菜内……
步骤 5:
拌匀……放入冰箱冷藏室……两天后就可以开吃啦……
步骤 6:
配馒头……配稀饭……都是顶好的菜……既清口又美味……而且低卡路里……
步骤 7:
两天后……颜色更美丽……五颜六色哦……很开胃……
步骤 8:
配上花卷和稀饭……健康又美味的早餐……