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步骤 1：
先把菠萝肉取出，中间一定要有深度～边缘不要切的太薄，备用
步骤 2：
将所有的配料都切成小丁，备用
步骤 3：
将所有的配料食材做成炒饭……放少许盐
步骤 4：
炒好后的饭，倒入菠萝盅内，盖好锅盖，烤20分钟即可
米饭一定要硬，做出来的才好吃……我为了孩子好消化～闷的软……做出来的口感，自己认为不是很好
菠萝咕咾肉
酸甜荸荠
清香软糯的五彩菠萝饭
菠萝蹄膀
星空菠萝炒饭
虾仁菠萝炒饭
夏日水果茶
柠檬菠萝虾仁炒饭
菠萝黄瓜橙汁
菠萝蛋包饭，让你轻松解决剩余米饭！
焦糖菠萝翻转蛋糕
这么做的气泡水酸碱平衡又解暑
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
