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步骤 1：
菜花掰成小块，用热水烫一下，捞出过凉
步骤 2：
木耳温水泡发，洗干净
步骤 3：
热锅凉油，小火把花椒和辣椒煸一下，放葱丝，
步骤 4：
葱炒出香味，放入菜花，木耳，发火炒，放入盐。生抽，炒一下，临出锅放点鸡精，
菜花提前烫过，所以不要炒时间长了
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