酥炸鸡翅#舌尖上的春宴#

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所需食材

  • 鸡翅 1000克
  • 10克
  • 5克
  • 一品鲜酱油 0.5勺
  • 0.5勺
  • 蚝油 0.3勺
  • 料酒 0.3匙
  • 味精 0.2匙
  • 黑胡椒粉 0.2匙
  • 鸡蛋 2个
  • 面粉 20克
  • 面包糠 20克
家和万事兴顺顺顺 2017年02月21日发布
鸡翅含有以下营养:
1、脂肪
富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 
2、铜
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、蛋白质
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
4、维生素A
鸡翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
但是鸡翅不宜多吃,因为鸡翅中残留不少激素残留(一般打激素就打到鸡翅膀上面);另外鸡翅尖也不宜多吃,那里是是鸡的淋巴结。
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