蔬果蜜汁烤鸡翅的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡翅中冷水浸泡一小时、中间换水

• 步骤 2：

  大蒜切碎泡水10分钟

• 步骤 3：

  鸡翅捞出控干水分，两面划口放盘里加入大蒜水、圆葱、淀粉、盐、五香粉，酱油少许拌均匀

• 步骤 4：

  盖上保鲜膜放冰箱冷藏，时间长点好入味 @菠萝切3毫米厚薄片，芦笋，香菇洗净

• 步骤 5：

  从冰箱取出鸡翅加入花生油拌匀

• 步骤 6：

  烤箱预热190度，烤盘铺上锡纸放下层接油，把菠萝片刷油放烤盘上 @鸡翅两面刷上蜂蜜摆在烤架上放中层，上下火190度烤15分钟 @把芦笋、香菇刷油撒盐放烤盘上， @把菠萝片翻面，鸡翅翻面再刷蜂蜜烤10-15分钟，

• 步骤 7：

  烤好后每个鸡翅挤上2-3滴柠檬汁

• 步骤 8：

  最后取出摆盘完成。