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步骤 1：
罗非鱼一条，清理后，放白胡椒，料酒，盐腌制后倒掉多余水份，再裹薄面粉。 冷油放入花椒，小火炒熟后捞出，放入裹好面粉的鱼，中火煎熟
步骤 2：
底油放入葱姜蒜八角炝锅
步骤 3：
油温升起后，放入煎好的鱼，烹入料酒，生抽，老抽，糖，盖锅盖焖煮约三到五分钟。再翻面后开锅盖煮收汁
步骤 4：
煮干水份出锅
熬出一锅浓白的鱼汤 清炖罗非鱼
年夜菜~糖醋罗非鱼
番茄鱼汤
香烤罗非鱼
超级简单美味的烤箱烤罗非鱼
贵州糟辣鱼豆腐（私房菜）
罗非鱼这样做，味道一点儿也不比烤鱼差呀！
红烧罗非鱼
香辣烤鱼
自制罗非罐头鱼
家庭版烤鱼（烤箱版）
私房罗非鱼烧豆腐
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
香辣炒面筋
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