双椒蘑菇肉片炒意大利面#瘦身轻食低GI#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备各种食材，梅花肉我喜欢买烤肉那种薄片

• 步骤 2：

  先烧一锅开水，把意大利面放进去煮，喜欢硬的就煮5、6分钟，喜欢软的就煮7、8分钟，因为一会还要回锅炒所以偏硬一点就好

• 步骤 3：

  趁煮面时间切其他食材，梅花肉片切小一点，拨开不要粘成一坨

• 步骤 4：

  青红椒切丝，圆蘑菇切片，蒜切末

• 步骤 5：

  热油锅小火煸蒜末

• 步骤 6：

  开大火加入肉片翻炒，断生后加一点点酱油继续炒到肉片边缘微微焦黄

• 步骤 7：

  放入青红椒丝和圆蘑菇片大火继续翻炒

• 步骤 8：

  把煮好的意大利面放入，再加少许酱油拌炒，最后加盐调味，加少许黑胡椒

• 步骤 9：

  装盘可以开吃啦！