微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
芦笋，玉米笋洗净控干水分
步骤 2：
平底锅热油 @小火加入虾皮煎变色酥脆取出 @把双笋平铺锅上，小火煎稍蔫， @撒上盐、花椒粉再煎熟
步骤 3：
待变软变色取出摆盘，
步骤 4：
把煎好的玉米笋也摆盘， @再撒上煎好的虾皮即可。
芦笋尾面包--蔬菜减脂面包
芦笋炒肉
宋•芦笋荞麦冷淘•手擀面四季荞麦香（四）
黄金剩米饭披萨
鲜虾芦笋，无油操作健康低卡
芦笋白蘑菇嫩猪柳
少油少盐虾仁芦笋
水油焖菜
多彩豆腐
香煎火腿芦笋卷
香煎牛上脑
奶油蘑菇煎挪威北极鳕鱼
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
