绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#收藏

浏览 15559 收藏 14 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 半杯
  • 绿豆 1把
  • 薏米 1小碟
  • 适量

小贴士

绿豆事先泡发会比较容易煮开花。
薏米不容易软烂,所以事先煮至涨发半熟再同米一起下锅,以免米已经软烂了,而薏米还是硬硬的。

食a色 2017年02月25日发布
绿豆可消肿下气,清热解毒,防暑止渴,调和五脏,安精神,补元气,润皮肤。薏米易消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益,常吃可以保持皮肤光泽细腻。夏季常喝绿豆薏米粥可祛暑湿燥热,清心除烦。
热门菜谱