核桃油含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有防治动脉硬化，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃，既能强健身体，又能益智补脑，还能防病抗衰老。实在是大有裨益。
用黄豆、核桃，配以清热明目的枸杞制成枸杞核桃豆浆，每天早晚食用。对于从事脑力劳动，工作压力大的白领，学业繁忙，备考紧张的学子，是强身益智，恢复脑力的首选饮品。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
核桃枸杞豆浆#美的早安豆浆机#收藏
浏览 84394
收藏 14
所需食材
- 黄豆 50g
- 核桃 25g
- 枸杞 5g
- 清水 1000ml
- 枸杞 5g
- 清水 1000ml
核桃枸杞豆浆#美的早安豆浆机#的做法步骤
-
步骤 1：
核桃，黄豆提前一晚上浸泡
-
步骤 2：
把浸泡好的核桃、黄豆、连同枸杞一起清洗干净，放入豆浆机内，并加入清水至最低水位线
-
步骤 3：
选择五谷功能，启动豆浆机
-
步骤 4：
不一会，一杯香浓的核桃枸杞豆浆就完成了，可以根据个人口味调入少许白糖更美味～
