蒜蓉西兰花#舌尘上的春宴#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备西兰花一颗，剥好的蒜籽。

• 步骤 2：

  西兰花洗干净后用手撕成小朵。

• 步骤 3：

  用刀把蒜瓣切成末。 锅子烧热后放油，油温五成热的时候放入蒜末爆香。

• 步骤 4：

  放入西兰花大火快速翻炒，西兰花微微变软时放入盐调味。

• 步骤 5：

  出锅装盘，清爽又好滋味的蒜蓉西兰花完成了，很开胃的呢