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凉拌西兰花#舌尖上的春宴#收藏
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凉拌西兰花#舌尖上的春宴#的做法步骤
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小贴士
焯西兰花时加油和盐，焯出来的菜颜色好看，西兰花焯水时间不要太长，那样西兰花就不脆。喜欢辣椒油的话，可以放一点
西兰花营养丰富，含蛋白质、维生素和胡萝卜素，且热量较低，减肥期间可以食用。西兰花还有增强机体免疫功能，同时还有一定的美容作用。
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