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步骤 1：
生菜洗净 放在小盆里 放入花椒和蒜泥放在菜上
步骤 2：
下锅炒两分钟左右
步骤 3：
起锅了
吃不得麻味的宝宝们可以像我这样放 麻味就不大 吃的麻的 就用油爆一下 因为做了麻婆豆腐不好在炒的太麻
全麦三明治
九宫格烤肉
中式鸡腿堡
营养快手早餐～芝士盖被培根三明治
美味饭团来啦
土豆泥煎蛋三明治太好吃了
杂菌沙拉
不用在去买牛肉汉堡（鸡肉汉堡）
凉拌生菜
凉拌菜
十分钟营养煎饼
一碗香味四溢的牛肉面
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
