红枣薏仁山药粥#美的早安豆浆机#

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所需食材

  • 大米 80克
  • 山药 120克
  • 红枣 15粒
  • 薏米 40克

小贴士

小窍门:
1、薏米和小枣要提前浸泡; 2、煮粥时中途要放水,一定要放热水。

桃子所 2017年03月01日发布
过了“惊蛰”的节气,天气一天天开始暖和了,春天的脚步愈发的近了。 进入春季,北方多是刮风,干燥的气候,这个时候要多食用薏米、红枣、山药,有健脾化湿,润燥的食疗效果。今天煮了这款红枣薏米山药粥,红枣的香甜、山药的软糯,米粥的粘稠,早餐喝了它,唤醒你一天的好心情。
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