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步骤 1:
准备好所有食材(我用的是豆浆机自带的量杯)
步骤 2:
所有的食材清洗干净放进豆浆机,加水至1000ml水位线
步骤 3:
选择豆浆机的营养米糊功能,预约好时间,按启动键
步骤 4:
第二天早上就可以喝到美味的营养米糊了
步骤 5:
搭配鸡蛋煎馒头片
步骤 6:
搭配爽口小菜
步骤 7:
搭配水果,营养丰富的早餐就OK啦
营养米糊的食材可以根据自己口味做调整
豆花/豆腐脑
麦片莲藕藜麦浆
越喝越瘦!红薯藜麦豆浆
豆乳盒子蛋糕
土豆苹果热饮
不出家门就可以吃到美味豆腐脑
小米藜麦芝麻糊
桂花莲藕银耳汤
补脾健胃紫薯山药豆浆
比饮料店还好喝的玉米汁
破壁机之黑豆黄豆豆浆
Q弹猪皮冻
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄