健身狗的正确起床方式-无油全麦乡村loaf#美的早安豆浆机#的做法步骤

• 步骤 1：

  将糖，暖水和酵母混合，静置10分钟

• 步骤 2：

  混合盐，高粉和全麦粉

• 步骤 3：

  一边混合一边缓慢加入酵母水到面粉中，待所有面粉都能搅成团之后，中速再搅10分钟。面团比较湿且粘手

• 步骤 4：

  团圆之后发酵至2倍大

• 步骤 5：

  戳一下，不回弹就好

• 步骤 6：

  在案板上撒上面粉，把面团倒到面粉上，将四周往中间折

• 步骤 7：

  折完两圈以后翻过来团圆放在烘焙纸上，盖上保鲜膜二发

• 步骤 8：

  将铸铁锅放入烤箱中250度一同预热

• 步骤 9：

  二发至两倍大后割包，连烘焙纸一同放进预热好的铸铁锅（小心烫！）

• 步骤 10：

  盖上盖子进烤箱，250度上下火25分钟，转200度25分钟，中途不要开烤箱

• 步骤 11：

  出炉～金灿灿～

• 步骤 12：

  在架子上彻底放凉就就可以切啦

• 步骤 13：

  早餐～太放纵太放纵，哈哈哈哈哈